Bütöv şəfa sahəsində, kristal tuning çəngəllərinin yoqa meditasiya təcrübələrinə inteqrasiyası əhəmiyyətli diqqət qazandı. Çox vaxt fabrik şəraitində dəqiqliklə hazırlanmış bu alətlər, xüsusilə akupunktur terapiyası zamanı bədənin vibrasiya enerjisini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Düzgün istifadə edildikdə, kristal tuning çəngəlləri rahatlamağa və sağalmağa kömək edən yumşaq, lakin dərin təcrübə təmin edə bilər.
Səyahətinizə kristal tuning çəngəlləri ilə başlamaq üçün onların istifadəsinə diqqətli yanaşmaq vacibdir. Həmişə onları ehtiyatla istifadə etməyi unutmayın; heç vaxt dərini bərk vurmayın və sıxmayın. Məqsəd, narahatlığa səbəb olmaqdansa, bədənin enerji mərkəzləri və ya akupunktur nöqtələri ilə rezonans yaradan sakitləşdirici vibrasiya yaratmaqdır.
Niyyətinizə uyğun gələn tüninq çəngəlini seçməklə başlayın. Məsələn, müəyyən bir tezliyə uyğunlaşdırılmış çəngəl xüsusi çakralara və ya emosional vəziyyətlərə uyğunlaşa bilər. Çəngəliniz əlinizdə olduqdan sonra onu sapından tutun və yoqa mat və ya taxta blok kimi möhkəm bir səthə yumşaq bir şəkildə vurun. Bu hərəkət çəngəli aktivləşdirərək bütün bədəndə hiss oluna bilən səs və vibrasiya yaradacaq.
Sonra, titrəmə çəngəlini hədəf almaq istədiyiniz nöqtələrin üzərinə və ya yaxınlığına yumşaq bir şəkildə qoyun. Ümumi sahələrə alın, məbədlər və ürək mərkəzi daxildir. Nəfəsinizə və bədəninizdəki hisslərə diqqət yetirərək, bir neçə anlıq titrəmələrin axmasına icazə verin. Bu təcrübə təkcə istirahəti gücləndirmir, həm də daxili mənliyinizlə daha dərin əlaqə yaratmağa təşviq edir və onu yoqa meditasiya rutininizə əla əlavə edir.
Kristal tuning çəngəllərini təcrübənizə daxil etmək təcrübənizi yüksəldə bilər, səs terapiyası və akupressuranın unikal qarışığını təmin edə bilər. Müalicə üçün bu yumşaq yanaşmanı qəbul edin və vibrasiyaların sizi tarazlığa və əmin-amanlığa doğru istiqamətləndirməsinə icazə verin.
Əvvəlki: Səs müalicəsi üçün musiqi alətləri
Sonrakı: Səs Müalicəsi üçün Musiqi Alətləri 2
