Holistik müalicə sahəsində kristal kökləmə çəngəllərinin yoqa meditasiya təcrübələrinə inteqrasiyası böyük diqqət çəkib. Çox vaxt fabrik şəraitində dəqiqliklə hazırlanan bu alətlər, xüsusən də akupoint terapiyası zamanı bədənin vibrasiya enerjisini artırmaq üçün nəzərdə tutulub. Düzgün istifadə edildikdə, kristal kökləmə çəngəlləri rahatlama və sağalmanı təşviq edən yumşaq, lakin dərin bir təcrübə təmin edə bilər.
Kristal kamer çəngəlləri ilə səyahətinizə başlamaq üçün onların istifadəsinə diqqətli yanaşmaq vacibdir. Onlardan həmişə yumşaq bir şəkildə istifadə etməyi unutmayın; heç vaxt dərinizi sərt şəkildə vurmayın və ya sıxmayın. Məqsəd, narahatlığa səbəb olmaq əvəzinə, bədənin enerji mərkəzləri və ya akupunkturları ilə rezonans doğuran sakitləşdirici bir vibrasiya yaratmaqdır.
Niyyətinizə uyğun bir kamerton seçməklə başlayın. Məsələn, müəyyən bir tezliyə köklənmiş çəngəl müəyyən çakralar və ya emosional vəziyyətlərlə uyğunlaşa bilər. Çəngəlinizi əldə etdikdən sonra onu tutacaqdan tutun və yoga döşəyi və ya taxta blok kimi möhkəm bir səthə yumşaq bir şəkildə vurun. Bu hərəkət çəngəli aktivləşdirəcək və bütün bədəninizdə hiss edilə bilən bir səs və titrəmə yaradacaq.
Daha sonra, titrəmə çəngəlini hədəf almaq istədiyiniz akupunktur nöqtələrinin üzərinə və ya yaxınlığına yumşaq bir şəkildə qoyun. Ümumi sahələrə alın, gicgahlar və ürək mərkəzi daxildir. Nəfəsinizə və bədəninizdəki hisslərə diqqət yetirərək titrəmələrin bir neçə dəqiqə axmasına icazə verin. Bu təcrübə yalnız rahatlamanı artırmaqla yanaşı, həm də daxili mənliyinizlə daha dərin bir əlaqə yaratmağa kömək edir və bu da onu yoga meditasiya rutininizə əla bir əlavə edir.
Kristal kökləmə çəngəllərini təcrübənizə daxil etmək, səs terapiyası və akupressuranın unikal qarışığını təmin edərək təcrübənizi artıra bilər. Müalicəyə bu incə yanaşmanı mənimsəyin və titrəmələrin sizi tarazlığa və sakitliyə doğru yönəltməsinə icazə verin.
Əvvəlki: Səs müalicəsi üçün musiqi alətləri
Növbəti: Səs Müalicəsi üçün Musiqi Alətləri 2
